Herz-Vorsorge, die Schulkindern Spaß macht

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Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört nicht mehr selbstverständlich zu deren Tagesablauf. So spielen viele Kinder am Computer oder schauen fern. Eine Folge davon: Weltweit ist bereits mehr als jedes fünfte Schulkind übergewichtig. Um Kinder wieder zu mehr Bewegung zu motivieren, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ (www.skippinghearts.de) initiiert. Denn wer bereits von Kind an einen gesunden Lebensstil (Bewegung, gesunde Ernährung) pflegt, verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken. An Grundschulen wird mit einem kostenfreien zweistündigen Basis-Kurs die sportliche Form des Seilspringens – das „Rope Skipping“ – vermittelt. Dieser besteht aus einem angeleiteten Workshop und vermittelt zahlreiche Sprungvariationen, die allein, zu zweit oder in der Gruppe durchgeführt werden können. Die sportliche Form des Seilspringens eignet sich zur Schulung und Verbesserung motorischer Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination. Durch die Teamarbeit wird die Integration körperlich aber auch sozial schwächerer Kinder vorangetrieben. Die Erfolgserlebnisse beim Springen motivieren und erhöhen die Freude an der Bewegung.

Die vierte Klasse der Schlossbergschule Rotenberg nimmt jedes Jahr am Projekt teil und so besuchte am 2.Oktober 2018 Trainer Filip Paníc die Schülerinnen und Schüler. Zunächst übten die Viertklässler auf dem Schulhof verschiedene Möglichkeiten des Seilspringens, z.B. Partnerspringen, über Kreuz, Jogging Step usw. Es blies ein kühler Ostwind, doch bei so viel Bewegung mussten die kleinen Sportler trotzdem nicht frieren. Am Ende des sportlichen Vormittags führten die Schülerinnen und Schüler den anderen Klassen das Gelernte vor. Zum Abschluss durften auch alle Zuschauer ausprobieren, was sie so alles mit dem Seil machen können und so manches Kind erwarb motiviert ein Seil, um auch zuhause fleißig zu trainieren und gesund und fit zu bleiben.

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